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素食高蛋白粉有哪些？怎麼吃？必需知識一把抓

雖然植物中也有豐富的蛋白質，但少了奶類和蛋類這兩個蛋白質含量豐富的食物，吃全素的人很容易會有蛋白質攝取不足的問題，造成掉髮、指甲剝落、肌肉無力等 ...

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