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坊間流傳蛋白粉代餐減肥？拆解食用方法營養師：令飽和脂肪更高

一般蛋白粉的主要成份為蛋白質，而1克蛋白質與1克澱粉質同樣能為人體帶來4大卡熱量，所以使用坊間蛋白粉代餐減肥，並不是喝完就會瘦或者大量飲用就 ...

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