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什麼 人不能吃B群
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維他命中的大家族--維他命B群 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...
長期吃素的人動物性食物含B群,吃素的人若不吃蛋、牛奶製品,普遍嚴重缺乏維他命B12。 外食族外食太油、太甜、太鹹的食物會消耗B群,需適時補充。 壓力大、容易緊張的 ...
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