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現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分- 健康飲食- Joiiup

如果是老人或病人，咀嚼能力和胃口可能都較差，此時可以適度喝些天然果汁補充水果量和水分；若是腸胃炎患者或抵抗力較差的人，最好選擇能去皮的水果再打成 ...

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