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超商果汁可以補足蔬果不均衡？5招教你挑選健康果汁

... 純果汁相較健康許多，不少外食族會在享用三餐之餘，喝果汁來補充營養。 ... 過量就衍生其他問題，應該避免毫無節制的食用，適當的補充營養最好。

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