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營養師：掌握三大撇步，鮮榨果汁營養不失分 - 媽媽經

水果榨成汁，會加速維生素C氧化 · 保留鮮榨果汁營養有2招：現榨現喝、將果渣一起飲用 · 鮮榨果汁最好榨完就喝，勿放置超過1小時 · 果汁加蔬菜一起攪打減緩 ...

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