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卵磷脂食物有哪些？什麼時候吃？教你吃對發揮功效及好處. 孕 ...

卵磷脂飯前或是飯後食用都可以，但由於其為偏脂溶性的物質，所以和油脂食物一起食用，吸收會更好。 孕婦什麼時候要開始吃卵磷脂？想要產後母奶不卡卡這個 ...

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