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空腹可以吃香蕉，但有5 种食物要慎吃 - 丁香医生

但饿肚子的时候，人体是会分解自身脂肪和肌肉来提供能量的。此时如果手边有牛奶豆浆，那就喝吧， ... 前两年还说的是空腹不能吃香蕉是因为「钾」，这就变成「镁」了？

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