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什麼時候量體重最準？看看醫師怎麼說！ - 自由健康網

根據《肥胖雜誌》康奈爾大學研究人員在2年內，追蹤162名，平均47歲的超重男女發現，減肥期間持續不間斷地測量體重能有效瘦身，深入探究後還發現，早上起床 ...

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