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胃食道逆流、腸躁症...7 種「常見腸胃道問題」NG 食物大公開 ...

易產氣食物，如地瓜、豆類、奶製品等等。 需特別留意的是是，腹瀉型腸躁症，應避免吃容易產氣與高纖食物；便祕型腸躁症 ...

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