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什麼是壓力
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取決於你如何看待「壓力源」。正念能幫助你培養「選擇」的 ...
人可以決定自己要成為什麼樣的人……即使在不可改變的殘酷環境中,內在精神還是可以很自由,這自由是不能被剝奪的。 --維克多.弗蘭克(奧地利精神心理學家).
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