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吃黑芝麻可減肥？中醫師：一天一茶匙...膽固醇悄悄變化

黑芝麻 同時是高鈣食物，可預防骨質疏鬆、加強小孩骨骼發育；其纖維素可以潤腸通便，將上本身油脂含量高，更能促進腸胃蠕動；許多人也會以吃黑芝麻 ...

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