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黑芝麻的食用禁忌吃芝麻有哪些好处 - 中国农业信息网

1、整颗的黑芝麻其实吸收效果不是很好，吃的时候要研磨或打碎，才更容易被人体吸收；. 2、要常吃，但不能大量吃。春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙 ...

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