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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎?斷食一個月 ...

你的朋友圈裡有多少人在實行間歇性斷食呢？ ... 地瓜半碗 ... 像是小番茄、芭樂、蘋果、火龍果，來慢慢適應這的階段，不過還是要注意，不能吃太多～ ...

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