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地瓜熱量幾乎一碗飯？營養師教你想減肥這樣吃地瓜熱量少一半

很多人都覺得地瓜就是最佳的減肥食物，雖然如此，但你知道地瓜熱量幾乎就是一碗白飯嗎？另外，坊間仍有許多文章提到地瓜建議進食時間，但是以中西醫觀點中 ...

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