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對症藥膳祖傳祕方: 45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳

益氣固精+強壯腰腎材料:【藥材】黃耆15克,黨蔘24克,當歸18克,紅棗30克,枸杞子18克。【食材】牛尾1根,牛肉250克,牛筋100克,鹽適量。做法: D 將牛筋用清水浸泡30分鐘左右 ...

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