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8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾

會分心很正常，因為人類的平均專注力時間只有18-25分鐘; 但日常干擾太多，容易搶走你 ... 日常充斥著不少可以讓自己分心的事物，在19個提高工作效率裡也有提到可以利用 ...

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