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對抗分心！你知道怎麼提高專注力嗎？ - 全豆樂

其實人類能維持專注的時間約在10到18分鐘，過了18分鐘後，人的身體因為能量耗盡，需要提供更多營養給大腦來維持專注力。並且有研究指出，在電腦前工作40秒就會分心或受到 ...

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