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一天中连续专注于同一件事多长时间比较合适，效率较高？ - 知乎

每一个人的注意力集中程度、注意力集中时间长度、单位时间内的学习工作效率，都是 ... 想从俯卧撑10个、跑步5分钟的耐力提升到20个、10分钟的耐力，有且仅有一条路可以 ...

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