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人能維持專注的時間約在10到18分鐘
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《極度專注力》9大心法教你擺脫瞎忙,讓你能用心過每一天
同時作者也強調:生產力因人而異,所以盡可能多方嘗試本書提到專注力提升的技巧,採用最適合 ... 我們在電腦前工作,可以維持專注力的時間是多久嗎?
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