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早餐不吃更健康！ 名醫破解「早餐迷思」...一天2餐就夠了

事實上，在不需要吃早餐的時候硬吃早餐，讓大腦攝取過多的醣類，使血糖過度升高，反而才會使人思考速度變得比較緩慢。 6.不吃早餐智商會變低. 目前看到得 ...

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