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莫名失眠、焦慮？小心自律神經失調學會呼吸法舒壓 - 高年級 ...

自律神經遍布全身掌握人體重要器官，是由交感神經系統與副交感神經系統所構成。交感神經會讓器官功能亢進，使人處在焦慮繃緊的狀態，用以應付緊急的 ...

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