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失眠與情緒有關連維持神經系統健康可改善

在台灣，約有25%的人失眠屬於原發性失眠，即使沒有特別原因也會睡不著， ... 人體在活動時，主要是交感神經在運作，進入睡眠狀態後，就由副交感神經 ...

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