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交感神經亢奮失眠
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失眠怎麼辦?睡不著只能吃安眠藥?改善失眠與自律神經 ...
其中的交感神經系統又稱「戰或逃系統」,當壓力過大、情緒失衡、作息打亂或疾病發生時,常造成交感神經過度亢奮的狀態,到了睡覺時間,身體還沒感覺安全可以放鬆,潛意識裡 ...
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