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亞麻籽食譜
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超級食物-奇亞籽、亞麻籽!誰才是纖維之王? - 食醫行
近幾年流行的超級食物-奇亞籽、亞麻籽,同樣都是ω-3脂肪酸來源、都有一個「亞」 ... 粥、湯、烘焙食物,它們會吸收液體,可應用在多種食譜、烘焙中。
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