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亞麻仁籽可預防便祕、抗發炎，但3種人要少吃！

亞麻 仁籽的健康功效 · 1.含有豐富膳食纖維 · 2.含有抗氧化物質 · 營養師特製！亞麻仁籽健康食譜 · 食譜1：亞麻仁籽鬆餅 · 營養標示： · 材料： · 作法：

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