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亞麻籽粉怎麼吃
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亞麻籽該怎麼吃,減肥又防癌?提供5種關鍵吃法
將亞麻籽直接與優格、鮮奶或豆漿混合,直接食用也是一個好方法。另外,亞麻籽的外殼較為堅硬,食用時須特別注意,建議磨成粉再食用。 吃法3 ...
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