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亞麻籽煮飯
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https://books.google.com.tw/books?id=ewKGDwAAQBAJ&pg=PT65&lpg=PT65&dq=%E4%BA%9E%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E7%85%AE%E9%A3%AF&source=bl&ots=8I2JdxoUaQ&sig=ACfU3U10vgHBFcTVXzzNQmsQHMsNprPqHw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi4y9SQ9d73AhU2SPEDHQYBD3YQ6AF6BQjTAhAD
狗狗和我一樣幸福: 這輩子,我們要一直一直在一起 - Google 圖書結果
不過也有很多蔬菜是一定要煮熟才能食用的,像是白蘿蔔、南瓜、絲瓜、筍子、番薯、馬鈴薯等, ... 橄欖油、亞麻籽油、深海魚油等omega-3脂肪酸含量高的油脂具有穩定皮膚, ...
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