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亞麻籽煮飯
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奇亞籽、亞麻仁、鷹嘴豆、莧仔、野米, 8種超級穀物 - 誠品
無論是和白米混合煮熟,或者拌入配菜中食用都是常見的作法。 .野米→外型和料理方式都與黑米相似,特殊的亮澤黑色,加入炒飯、拌飯等料理,增添繽紛 ...
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