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【魚油功效】有Omega3、助心臟、皮膚健康魚油、亞麻籽油大 ...

亞麻籽油和魚油對皮膚都有好處，主要是因為它們都含有奧米加3脂肪酸。大量研究表明，魚油和亞麻籽油可以改善許多皮膚疾病，如皮膚炎、牛皮癬和曬傷。

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