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Omega 3 -- 美肌之必要元素！ - Dr. Koala

如果依賴左皮膚上嘅營養收吸，反而忽略咗由健康飲食攝取營養嘅重要性 ... 如果唔鍾意食魚，植物中的合桃、亞麻籽油、芥花籽油都內含大量嘅omega 3。

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