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Omega-6 保濕濕疹- 康健雜誌

洗完澡多久後擦乳液好？皮膚乾燥常犯的10個錯誤. 除了多喝水之外，富含健康脂肪的飲食，亦有助改善皮膚的保溼能力，你可以透過鮭魚、亞麻籽和藻油等食物，攝取omega-3 ...

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