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亞麻籽怎麼吃
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怎麼吃才能夠發揮亞麻籽的功效?內有亞麻籽的相關食譜
先準備一鍋水,水滾燒開轉為小火之後,倒進亞麻籽煮20~25分鐘即可,而煮過的湯也可以服用。煮熟的亞麻籽建議可以放涼之後,裝進密封容器中,並放進冷藏庫中儲存,保持常備 ...
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