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57健康同學會~亞麻仁籽的功效@ 紫星齋 - 隨意窩

因此在吃亞麻仁時，若沒有研磨開來，是不消化的，會隨糞便排出，所以最好能買台芝麻、亞麻研磨機，要吃時，再研磨，研磨後儘速食用，是最健康的吃法。食品業者發現亞麻油中 ...

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