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亞麻籽每天吃多少合適? - 雅瑪知識

亞麻籽 油每天吃多少?? · 1、 健康人群：每天食用量約20ml（三餐加在食物中） · 2、 亞健康人群：每天用量約20ml（三餐加在食物中） · 3、 懷孕前、懷孕期婦女 ...

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