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这么多人都在吃亚麻籽，生吃还是熟吃好？ - 三育健康|

亚麻籽 被誉为超级食物，富含欧米伽3脂肪酸(亚麻酸)和膳食纤维。前者可以降低体内炎症水平；后者帮助排除 ... 那么一次吃多少生亚麻籽才安全呢？

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