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亞麻籽粉每天吃多少最好? - 人人焦點

成年人食用1湯匙磨碎的亞麻籽，每天兩到三次，或每天一次3至5湯匙。可以混合麥片，酸奶，麥片或果汁或灑在沙拉和蔬菜的菜餚上。 二：功效. 1、亞麻籽中 ...

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