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亚麻籽粉每天吃多少最好浅谈亚麻籽的食用要求 - 搜狐

成人每日摄入15-20ml，儿童酌情的减少用量5-10ml，合理的吃亚麻，吃出健康来。有好的身体才会有美好的未来，吃亚麻的时候可以将亚麻籽粉混合麦片，酸奶， ...

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