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還不認識亞麻仁？3分鐘了解他的秘密！

亞麻仁籽與亞麻仁油兩者都具有這些營養成分：α-亞麻酸(α-linolenic acid，ALA，屬於omega-3不飽和脂肪酸的一種)，兩者間明顯不同的是α-亞麻酸的含量多寡。因為亞麻仁油 ...

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