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亞麻仁油可以直接喝嗎?

攝取適量與足量的Omega-3可以使人體的頭腦較為清晰，因為腦袋是全身脂肪含量最高的器官，主要是由Omega-3與Omega-6這兩種「必需脂肪酸」，以「一比一」的 ...

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