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加什麼油最安心::日常保健與照護

Omega 3 ：亞麻仁籽油、紫蘇籽油、魚油 ... Omega 6在平時飲食易攝取補充，多數植物油都含有大量Omega 6，如果人體內含量過高，容易造成身體發炎。

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