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亞麻仁油和魚油哪種好？ - 健康時代

典型的魚油補充劑含有180 毫克的EPA 和120 毫克的DHA，但含量會因補充劑和品牌而異。(4). 另一方面，亞麻仁油也含有omega-3 脂肪酸，稱為α-亞油 ...

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