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亞麻仁油是「Omega-3」超級加油站！醫師提醒 - 健康2.0

光吃亞麻仁油也不夠. 李思賢也表示，亞麻仁油含的Omega-3屬於α-次亞麻油酸（ALA），與能給大腦利用的DHA、EPA是不同的。所以，就算攝取到能降發炎的亞麻仁 ...

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