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玄米油、亞麻仁油....5種健康烹調用油，哪一種最好？營養師的 ...

2017年4月25日 — 玄米油、苦茶油、亞麻仁油等尤其是最近頗受注目的選項， ... 飽和脂肪酸攝取比例為1：1.5：0.8，米糠油為最接近該比例的一種均衡油品，發煙點約254度C ...

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