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生酮減重不是不能吃糖，為什麼能吃蛋糕？ - 良醫健康網

而用杏仁粉取代，卻沒有筋性，所以必須加入一定比例的奇亞籽、洋車前子粉 ... 3 低熱量富纖維：每100g 奇亞籽含有44g 的碳化化合物，其中有38g 是膳食 ...

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