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奇亞籽怎麼吃熱量才不會高？營養師公開6大「奇亞籽功效好處 ...

事實上的確如此，奇亞籽富含許多營養素，是營養補給的重要來源。100 公克的奇亞籽，熱量為 483 大卡。 乍聽之下覺得奇亞籽熱量很高，不過奇亞籽 ...

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