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減肥間斷不間斷——間歇性斷食到底在斷什麼？ - SLEKMED

然而，運動可不是唯一的關鍵，我們都知道”You are what you eat. ... 「5:2斷食法」則是一星期中選分開的兩天禁食，其他五天正常進食。

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