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間歇性斷食運動何時做？如何做？安全斷食必看這5點- Hello 醫師

多項研究結果指出，經常運動可促進健康和體內的機制，包括改善胰島素的敏感性和維持體重，還能幫助減少體重和體脂肪。 · 專家指出，空腹運動的好處，是能 ...

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