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五 公斤脂肪
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維密女模實行「間歇性斷食」一個月瘦5公斤!影片分享14
*註:間歇性斷食的原理其實是「利用長時間不攝取食物,來增加身體燃燒脂肪的時間」,因為一般進食後身體需要7-10小時來消耗掉儲存的肝糖,換言之就是7-10 ...
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