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乾煎水嫩雞胸|雞肉|健身料理|精選食譜 - 小磨坊

將雞胸肉擦乾後，撒上各式辛香料調味(表面乾燥時才能煎出好看的顏色) ... 中式風味：濃香五香粉3g、新疆孜然1g、紅辣椒粉1g、香蒜粒2g.

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